Vine primavara...cu toate ca vremea de afara ne arata ca va urma Craciunul si nu Sfintele Pasti..noi speram sa avem un Paste calduros cu cat mai multe gratare cat mai multe iesiri la iarba verde si cat mai multa distractie...pan atunci ne vom chinui cu vremea asta schimbatoare chiar daca ..meteorologii anunta incalzirea vremii .
Si cu venirea primaverii cica vine si asa numita astenia de primavara cum se manifesta ea ?Simplu: oboseala,iritare, de stare de melancolie, de abatere si apar din cauza faptului ca celulele obosesc. Pe parcursul sezonului rece, aportul de vitamine si minerale scade datorita dietelor sau alimentatiei nesanatoase si astfel efortul depus in acest sezon duce la epuizarea celulelor, care, o data cu inceperea sezonului cald, a primaverii, tind sa consume mai multa energie decat produc.
Acest lucru duce la un dezechilibru in organism si astfel apare astenia, de primavara.
Un alt lucru care duce la dezechilibru, il reprezinta scurtarea anotimpurilor care face ca intensitatea razelor solare sa se schimbe radical si brusc si astfel, pe timpul iernii razele solare sunt slabe, iar la inceput de primavara devin mult mai puternice.
Pentru tratarea acestei astenii de primavara trebuie sa consumati foarte multe fructe si legume care aduc un aport important de vitamine si minerale organismului dumneavoastra si trebuie sa va odihniti mai mult, deoarece in timpul somnului, corpul se reface
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu